2016/06/17㈮ 晩御飯 豚肉ひこずり（筍 大豆ドライ缶） 胡瓜 ミニトマト おくら 冷奴 きのうの夕方宅配の食材届く 椅子に座りすぎかも

2016/06/16㈭ 晩御飯 肉じゃが（じゃが芋 人参 牛肉 筍） レタス ミニトマト 毎食ヨーグルトコーンフレークきな粉コラーゲンの粉 を混ぜたものを食べている 家族がコラーゲンの粉はお腹に行ったら吸収されてコラーゲンでなくなるといった 食べても意味ないの…

2016/06/15㈬ 晩御飯 鯵蒲焼風（味 小麦粉カレー粉 砂糖醤油酒） レタス胡瓜 ミックスベジタブル 冷凍ポテトバター焼き(インカのめざめ） すごい名前のじゃが芋…甘く黄色い

2016/06/14㈫ ミートパイ（昨夜作ったハンバーグを冷凍パイシートで包んで焼いた） 小松菜シラスの卵とじ ハンバーグはオーブンで焼いた。焼き方は松風と同じふうにやってOKだった コルセットできた 前のレントゲンと比べて骨の長さをはかる。少し進行。しょ…

2016/06/13㈪ 晩御飯 サバ味噌（釣果） ビーフシチュー（牛すね肉薄切り じゃが芋 ミックスベジタブル 玉ねぎ） 若い人はシチューのようなもの好きだ 年配は食べれないけど サバ、油が少ないゴマサバ シーチキンみたい。たんぱくな味。味噌は煮詰まりすぎて…