2019/01/29㈫ 晩御飯 牛肉大根(牛細切れと棒切り大根の炒め煮 豆腐) 味噌汁(じゃが芋 いんげん 食べるいりこ) レタス小松菜 夜食 ホットケーキ(卵 牛乳) 最近たべすぎ

2019/01/28㈪ 晩御飯 鯖味噌(少しニンニクを入れた) アジ胡麻味噌 鶏レバー甘辛煮 きんぴらごぼう(ごぼう 人参) 小松菜 キャベツベーコン炒めの卵とじ スーパーで二人分ぐらいの魚、レバーを買っていてそれを使った。 アジの味噌煮おいしいかと思ったがあん…

2019/01/27㈰ 晩御飯 家族の作ったカレー(牛肉 玉ねぎ ジャガイモ) 煮しめ(じゃが芋 人参 豚肉 しめじ 枝豆 小松菜) ほぼ出来上がった汁の多いカレーに炒めたジャガイモを入れて20分にた。 家族に指示されて。

2019/01/26㈯ 晩御飯 市販の弁当(海老天丼 炊き込みご飯煮しめ) 豚肉の焼肉 小松菜 レタス どうして今日弁当なの？と聞かれた。 家で作ったのがいい。ほっとするよ。と…！ 今日はスーパーががらあきで私の目の前でお店の人が弁当に半額シールを貼ったから、…

2019/01/25㈮ 晩御飯 豚肉信田巻(豚挽き肉 もやし 油揚げ チーズ) 小松菜 南瓜の煮物 信田巻いつもは牛挽肉とキャベツで作る。両方なかったので豚ひき肉ともやしで。豚肉が少なかったので 少しボリュームがでるかとチーズを芯にして巻いた。 全然大丈夫美味…

2019/01/24㈭ 晩御飯 あんかけ焼きそば(豚肉 キャベツ 人参 さつま揚げ しめじ コーン 小松菜 もやし)