2019/11/20㈬ 晩御飯 肉じゃが(牛肉 じゃが芋 人参 しらたき しいたけ 豆腐 蒸し大豆) べか菜おひたし １日一つできれば、出来た方の私だけれど 今日は二つしたので、ちょっと疲れた。 朝から区役所の方に行き、 午後は内科に行った。 沢山、喉の薬をもらっ…