2020/08/09㈰ 晩御飯 煮込みハンバーグ(合いびき肉 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳 コンソメパウダー ケチャップ ソース 麺つゆ 酒 しめじ 塩胡椒) 茹で野菜(ブロッコリー 人参) ツナサラダ(ツナ レンチンみじん切りキャベツ ゆで卵 マヨ 塩胡椒) ツナサラダ 水気が…