2020/10/17㈯ 晩御飯 ちゃんぽん(豚肉 キャベツ レンジで1分加熱した人参 小松菜 もやし 椎茸 干し桜エビ ゆで卵) 豚肉はひき肉と薄切り肉 挽肉を塩胡椒でいためる。 別の鍋で薄切り肉と野菜を炒めて皿にとる。 それと同じ鍋で野菜をみじん切りにしたものを…