2021/02/05㈮ 晩御飯 赤魚南蛮(骨取り赤魚 卵 スイートチリソース すき焼き割り下) 茹で野菜(ブロッコリー 人参) 味噌汁(豆腐 小松菜 食べるいりこ) チキン南蛮と同じ作り方で赤魚南蛮を作った。チキンより柔らかくて食べやすい。 日中暖かい出窓のところが…