2021/09/16㈭ 晩御飯 ひき肉親子丼(鶏ももひき肉 卵 椎茸 小松菜 玉ねぎ) 茹で野菜(ブロッコリー 人参 さつま芋) 南瓜サラダ(レンチン南瓜マッシュ ヨーグルト マヨネーズ 白だし 砂糖 塩胡椒) 南瓜サラダ 自分だけおやつにも食べてる。 栄養ありそうだし食…