2021/12/12㈰ 晩御飯 鶏ピカタ(鶏むね肉 卵 粉チーズ カレー粉) 煮しめ(合いびき肉 ジャガイモ 人参 白身魚揚げ いんげん 蒟蒻) ポテトサラダ(じゃが芋 人参 胡瓜 ウインナ－ 茹で卵) 鶏むね肉を柔らかくするために、隠し包丁、 めん棒で叩く、砂糖、塩で下…