2022/10/05㈬ 晩御飯 鰯の生姜煮(市販 小松菜)落とし卵の味噌汁(じゃが芋 人参 しめじ べか菜 卵 わかめ)鶏ハーブ塩蒸し(鶏もも肉 オレガノ 酒 塩胡椒)レンジ加熱パプリカ鰹節和え(赤パプリカ 鰹節 塩)レンジ加熱サニーレタス 母の作るおにぎりは俵型だった…