2023/03/21㈫ 晩御飯 カレイの煮つけ豚肉の生姜焼き千切りキャベツ茹でブロッコリー南瓜サラダ(レンジ加熱 ヨーグルト マヨ 塩 ポッカレモン)五目豆かずのこ 買物に行かなかったので冷凍庫のお肉と魚を解凍して使ったお正月の小さな数の子の袋が冷凍庫にまだ…