2015-08-20 一口ステーキ 2015/08/16㈰ 晩御飯 一口ステーキ(塩腰用 オイルをまぶして5分)焼いてブランデーふる トウモロコシのレンジ蒸し(耐熱ラップ5分冷めるまで放置) エリンギバター炒め マッシュポテト 冷奴 レタス胡瓜 胡麻塩人参