鯖豆腐味噌煮

2022/01/18㈫　晩御飯

煮物(鯖味噌煮缶　木綿豆腐　枝豆)

煮物(胡麻ひじき鶏団子　大根おろし　小松菜)

生姜紅茶

醤油と味噌が違うだけで同じような味付けの煮物を

二つ作ってしまった。

煮汁も多め。

生姜をとって痩せた人の話を聞いた。

1年続けたそうで

私もやってみようかと思った。

スーパーで生姜を買ってすりおろして

紅茶に入れて飲んでみた。

続けられるかもしれない。

体調に悪い変化がなかったら続けて

みようかな。