2023/06/10㈯
晩御飯
麻婆豆腐(豚挽き肉 豆腐 小葱 麻婆豆腐の素）
千切りキャベツ
胡瓜塩もみ
ポテトサラダ(スーパーの総菜)
アールスメロン
晩御飯を作る気力がなくて色々買ってきた。
・熊本アールスメロン
小玉スイカとセットで届いて、スイカを食べるのを先にしてメロンを後にしたので食べごろから1週間遅れてしまった。
とろけるような果肉になっていた。（ふるさと納税の返礼品）
・なるべく階段を使う1か月チャレンジの感想
休み休み上がっていた。足が動かないというより、胸が苦しかった。階段を降りるのは速くなったような気がする。少し体のためになったと思いたい。今日はのぼりのエレベーターに乗って、なんて楽なんだろうと思った。
