4月15日㈪ 晩御飯 豚肉の生姜焼き 温野菜（じゃが芋 ｲﾝｹﾞﾝ 赤ピーマン） ほうれん草とコーンの和え物（醤油） 高菜漬 いちご沢山 お昼ご飯を食べなかったらお腹がとてもすいてしまい、帰宅後急いで用意して晩御飯。 今日の生姜焼きはいつもと違い、醤油と酒…

4月14日㈰ 晩御飯 牛焼肉 鶏ささみとほうれん草の海苔ポン酢和え 春雨サラダ（タイ風）(市販） 座禅豆 りんご 鶏ささみとほうれん草の海苔ポン酢和え 鶏ささみ2本レンジ容器で蓋して塩少しふり酒蒸し。2分加熱ひっくり返して1，2分加熱。ほぐして蒸し汁に漬…