8月7日㈬ 晩御飯 鰆ソテー 味噌汁（じゃが芋 椎茸 いりこ ワカメ） ほうれん草 サラダ（レタス ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ 胡瓜） 冷奴 体調を崩してしまう。外に出られずやることが片付かない、思いを変えるしかない、外で活動できぬなら家の中をかたづけよう、 ではま…

8月6日㈫ 晩御飯 肉豆腐（牛肉 豆腐） ほうれん草 オクラ キウイ 奈良漬け