10月2日㈭ 晩御飯 煮込みハンバーグ（ソースケチャップ味 玉葱 牛肉 卵 パン粉） 付け合せパスタ 茹で野菜（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 人参 じゃが芋９ トウモロコシレンジ蒸し（ラップ 5分加熱 放置） 家族が買ってきたネーブル（ｵｰｽﾄﾗﾘｱ産） 夏の終わりにﾄｳﾓﾛｺｼ。 肩だいぶ…

10月から 洗濯にワイドハイターを使うことにした。 洗剤と一緒にいれて洗濯

9月 来年の私へ クリーニングは余りださないけれど、 9月終わりはクリーニングをだすように決めてます。来年も出してください！ 今年はぎりぎり9月30日に出した。

10月1日㈬ 晩御飯 肉豆腐 （大根） モズク酢（胡瓜 人参 シラス ｽﾘｺﾞﾏ） ほうれん草ごまﾀﾞﾚ カットフルーツ(ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ ﾒﾛﾝ ぶどう） 私はパイナップル食べすぎると胃が痛くなるようだ。多分柿も。昔は大根おろしもそうだったが今は大丈夫のようだ。 家族は平…