煮込みハンバーグ

10月2日㈭　晩御飯

煮込みハンバーグ（ソースケチャップ味　玉葱　牛肉　卵　パン粉）

付け合せパスタ

茹で野菜（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　人参　じゃが芋９

トウモロコシレンジ蒸し（ラップ　5分加熱　放置）

家族が買ってきたネーブル（ｵｰｽﾄﾗﾘｱ産）

 

夏の終わりにﾄｳﾓﾛｺｼ。

肩だいぶ良くなった。まだ忘れてあくびして、手を伸ばし、みしみし痛むと涙がでそうだ。すごく後悔する。

 

ではまたたぶん、またあした