アスパラ肉巻き

10月3日㈮　晩御飯

アスパラ肉巻き（牛肉）

サラダ（レタス　牛肉　ﾆﾝﾆｸ醤油）

ｺﾞﾏ塩胡瓜（白すり胡麻）

南瓜の煮物（鶏胸肉少し）

いかなごくぎ煮

塩鮭

 

夕方図書館へ予約した本を借りに行った、野菜料理の本と二十歳の火影　宮本輝（その中の蜥蜴、五十肩）を読んだ。

家族若い人が落ち込んでいる。私は1時に寝た。若い人が寝るとき時計を見たら2時だった。

 

ではまたたぶん、また明日