2015/5/13 13:21:11 甘夏をきれいに水洗い。皮をむき、実を袋から出し、種を除く 鍋に皮をいれ、水はひたひた 加熱2分 1０分自然冷却 蓋をあけ、皮を水にとり、冷ましてごく薄く刻む 水にとり、もみ洗い 水気を絞る 洗った圧力鍋に実と砂糖少量を入れ混ぜる…

2015/05/12㈫ 晩御飯 お好み焼き（豚ひき肉 帆立 キャベツ 卵） 野菜ジュース 家族が私が買ってきたお好み焼き粉を見て、今日お好み焼きが食べたいといったので、晩御飯がお好み焼きになった。豚肉は家にひき肉しかなかった。魚介を何か入れなくてはと思い、…