2016/06/26㈰ 晩御飯 酢味噌豚(胡瓜 わかめ 人参） 家族の作ったカレー きのうのうどん ﾄﾞﾛｯﾌﾟｸｯｷｰ 週末若い人が洗濯、買い物、飲み水汲み、ゴミ捨て、クリーニング店行き、買い物をしてくれてどうにかやっている。 わたしは寝ころびながら洗濯物たたみ。 平…

2016/06/25㈯ 晩御飯 味噌煮込みうどん(豚肉 じゃが芋 椎茸 出汁） 南瓜の煮物（豚ひき肉） うどんを２玉いれて煮汁が少なかったので、本当に料理下手だなといわれた。 私の耳にはラクダの毛が生えていて砂嵐の時に役立つ…

2016/06/24㈮ 晩御飯 サバ味醂干 ほうれん草胡麻和え 竹輪天ぷら 冷やしミニ茶わん蒸し（市販） 胡瓜 人参 じゃが芋 マヨネーズ ミルクゼリー ブルーベリーソース 竹輪とはいえ、久しぶりの揚げ物 怪我後、4週間 電話で健康相談受けた。やはり3か月はかかる…

2016/06/23㈭ 晩御飯 鶏もも肉ソテー（味付け肉） 付け合せマカロニケチャップソース味 中華和え（胡瓜 人参 竹輪） レタス ミニトマト 夕方少し外出、ポスト、スーパーまで 帰って疲れて横になっていたらもう夕食の時間 家族を待たせて準備