2018/06/13㈬ 晩御飯 牛すき卵とじ(牛肉 木綿豆腐 大根 じゃが芋 エリンギ まいたけ 人参 玉ねぎ 枝豆 小松菜 しらたき 卵） 食費について 今日の晩おかず150+50+30+30+30+30+10+10+10+10+100+30＝490円 1食500円とすると1か月で15000円 お米が1か月4000円 …