2018/07/02㈪ 晩御飯 暑い 汗がでる 夕方から冷房 牛肉クリーム煮（しめじ 生クリーム 人参の葉少し） ポテトグラタン（ポテトダフィノア）(じゃが芋2個 ベーコン ピザチーズ） サラダ（レタス 胡瓜 人参） 生クリーム４２％消費した。 ポテトグラタン じゃ…

2018/07/01㈰ フルーツ寒天 若い人が体が冷えるみたいという。 寒天 寒天パウダー小匙3 お湯 450ｇ 砂糖 35～45ｇ 蒸し黒豆 赤えんどうの代わり フルーツ缶 大きいのは切る フルーツ キウイ バナナ キウイのアレルギーがあるようなので バナナにした やかん…