2018/07/28㈯ 晩御飯 ローストビーフ（市販） レタス コーン缶 ひじき煮物（ひじき 人参 油揚げ 枝豆） さつま芋甘露煮 冷奴（大根おろし 鰹節） ビーブ+レタス+コーン+ひじき+人参+油揚げ+枝豆+豆腐+大根＝370+30+40+150+20+20+10+60+20＝720円 500円超えて…

2018/07/27㈮ 晩御飯 豚肉筍のひこずり(豚肉 筍 味噌） さつま芋甘煮 小松菜卵いため レタス 豚肉+筍+さつま芋+小松菜+卵+レタス＝100+100+100+30+30+30＝390円 ひこずり 炒めて味噌みりん砂糖出汁で味付け 筍の水煮おいしいのにあたった。 さつま芋 久しぶ…