2021/07/11㈰ 晩御飯 ぶり大根(ぶり 大根千切り 生姜)(小松菜) サラダ(レタス 人参 ブロッコリー) オクラ胡麻和え 黒ゴマ豆腐(柚子味噌) アボカド スモークサーモン 健康診断が近づいているので 食べる量を減らして 減量できないかと思っている。 間食を減ら…