2021/12/10㈮ 晩御飯 缶鯖と厚揚げの煮物(鯖味噌缶 厚揚げ 人参 しめじ ほうれん草) 和風ハンバーグ(生協） タコ胡瓜わさび醤油和え 茹でブロッコリー リゾット(冷凍焼きおにぎり 牛乳 シュレッドチーズ) 家族がインフルエンザの予防注射。 牛乳でカルシウム…