2021/12/10㈮ 晩御飯
缶鯖と厚揚げの煮物(鯖味噌缶 厚揚げ 人参 しめじ ほうれん草)
和風ハンバーグ(生協）
タコ胡瓜わさび醤油和え
茹でブロッコリー
リゾット(冷凍焼きおにぎり 牛乳 シュレッドチーズ)
家族がインフルエンザの予防注射。
牛乳でカルシウムをとろうとしている。
冷凍焼きおにぎりリゾット。
おにぎりをレンジで温めて
牛乳とチーズをかけてまたレンジ加熱。
簡単で冬にはおいしい。
おにぎりの代わりに、ご飯にコンソメ顆粒でも
似た感じだった。
ホットコーヒーと牛乳を半々くらいにして
飲むのも簡単かもしれない。
