2023/04/27㈭ 晩御飯 鶏ハム(鶏むね肉)茹でブロッコリー胡瓜ラタトゥイユ(玉葱0.5個 パプリカ赤1黄1 ズッキーニ1 長なす1.5 ミニトマト8 にんにく1片)鯖と豆腐味噌煮(鯖缶 豆腐)蒸し紅大豆(山形産) 今日はいい天気で青空が広がっていた。公園で木の緑を見て…