五色丼

2015/02/17㈫　晩御飯

五色丼（牛肉　人参　小松菜　さつま揚げ　煎り卵）

味噌汁（椎茸　乾燥野菜）

ひじきの煮物

イワシ丸干し

納豆

ぜんざい(餅）

味噌汁の具が椎茸しかなかったので、残っていたインスタントみそ汁一人分と、乾燥野菜と味噌を入れて

作った。まあ普通に食べられた。

ひじきは冷凍してあったもの。（これは冷凍でもOKだということがわかった。1分半加熱。耐熱ラップにくるんで、ご飯1膳分冷凍容器に入れて冷凍したもの）

ではまたたぶん、また明日