松風の手巻き

2018/07/23㈪　晩御飯　東京で4０℃超えたとか

松風（鶏ひき肉　卵　パン粉　砂糖味噌　みりん酒　すりごま）レシピ昔の記事検索した

大根おろし

レタス

ブロッコリー

海苔

鶏ひき肉+大根+レタス+ブロッコリー＋海苔＝110+30+30+60+50＝280円

海苔でご飯、レタス、松風（平たく伸ばしたハンバーグ）を巻いて食べた

作るのもしんどく食べるのもしんどい。