サバ塩/牛野菜炒め

2020/07/22㈬　晩御飯

サバ塩焼き

大根おろし

牛肉野菜炒め(オージービーフ　ピーマン　玉ねぎ　焼肉のたれ)

高野豆腐煮物(むき枝豆)

レタス千切り

えんどう煮豆(市販)

チョコチップスコーン(ホットケーキミックス200ｇ　牛乳大5　油大2　チョコ)

暑中見舞いを書いていたら、19時になっていて、

あわてて晩御飯を作った。

お菓子は昼食の後作った。混ぜて焼くだけのお菓子。

丸めて包丁で16個位に切って焼く。170℃14分下段

ミニカトレアの面倒をみた。油粕を置いてＨＢ１０１とかいう活力剤を水に薄めて

あげた。

注文していた扇風機が届いた。

ではまたたぶん、また明日。