9月5日(水）晩御飯
人参の千切り炒め
レンジチキンバーグ
玉ねぎみじん切りレンジで２分加熱後サラダ油を少しかける
鶏肉塩小さじ３分の１胡椒して混ぜる。卵パン粉玉ねぎを入れ混ぜる
ｺｰﾝを水切り枝豆をレンジで１分弱加熱解凍して肉に混ぜ小麦粉を少し振り入れる。
皿にオーブンシートを敷きチキンを四角く広げシートの端を肉を包むように折って皿にラップしてレンジで４分加熱
家族がケーキ屋さんでフルーツゼリーを買ってきました。
ご飯は帰宅時間がバラバラなので一緒にとれないことも多いけれども、ﾃﾞｻﾞｰﾄはみんな揃って食べられました。よかったです。旅行もなかなか一緒にできないし、こんな時でも揃うと嬉しい。
ではまたたぶん、また明日
