111トウモロコシ(レンジ加熱）

9月18日（火）　晩御飯

焼肉（牛肉）

サラダ（レタス　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　胡瓜　トマト）

味噌汁（ジャガ芋　油揚げ）

トウモロコシ（皮つき）

高菜漬物

 

ﾄｳﾓﾛｺｼ皮をむき、荒塩をすりこみ、耐熱ラップで包み1本ずつ5分加熱。2本作った。ラップは冷めるまで外さない。しわしわになるのを防ぐため。

 

ではまたたぶん、また明日