11月1日(木）晩御飯
ミックスベジタブルのピラフ(ハム、ベーコン、キノコ）＋焼肉(牛）
ｻﾗﾀﾞ菜 レタス
アボカド トマト
味噌汁（豆もやし 小松菜 エリンギ）
ほうれん草胡麻和え
お米2合半を洗いざるにあげておく。フライパンにバターサラダ油を入れ米をいためて、透き通ったら火を消す.。塩、コンソメ顆粒1本をいれる。炊飯器に移し、ミックスベジタブルを入れる。2分の1袋位。ハムを切りいれる。ベーコンの時は米と炒める。エリンギを小さめの薄切りにして入れる。水を米と同量入れる。胡椒振る。普通に炊飯。
焼肉を乗せる。焼肉のたれをかける。
ミックスベジタブルの人参が苦手な人がいる。それで全部人参を除いたら色が悪くなってしまった。エビもカラーピーマンも嫌いな人いるし…まーいいや
ではまたたぶん、また明日
