鶏の照焼き

1月18日(金）　晩御飯

鶏の照焼き＋煎り卵＋海苔ふりかけ

味噌汁（蓮根　ｲﾝｹﾞﾝ）

野菜炒め（ｷｬﾍﾞﾂ　人参）

ブロッコリー塩茹で

コーンの缶詰

 

今日はマスクを忘れて外出してしまい急いで帰宅。うがいをしっかりした。

気を付けないと…

 

ではまたたぶん、また明日