12月3日(月） 晩御飯 回鍋肉（豚こま切れ ｷｬﾍﾞﾂ ﾋﾟｰﾏﾝ ﾆﾝﾆｸ 甜麺醤または味噌 豆板醤） キンピラ牛蒡（牛蒡 人参 胡麻） ひじきの煮物（ひじき 人参 油揚げ 椎茸 枝豆） ほうれん草の胡麻和え 回鍋肉 豚肉沸騰した湯に入れ色が変わるまでゆでて水きり片栗粉…