2017/01/25㈬ 晩御飯 照焼き豚バーグときんぴら（牛蒡 人参 豚挽き肉 玉ねぎ） 大根おろし ブロッコリー 豚のハンバーグときんぴらを同じフライパンで作った。 大根おろしと一緒に食べた。 ブロッコリーは茹でた。 区役所に確定申告の相談コーナーができてい…

2017/01/24㈫ 晩御飯 いわし蒲焼 みそ汁(ブロッコリー 豆腐 たべるいりこ） 高野豆腐（絹さや） 南瓜胡麻昆布煮 さつま芋小豆煮 煮豚胡瓜 南瓜は前の晩に煮たもの。 ブロッコリーは茹でて冷凍しておいたもの。寒いから味噌汁にした。 さつま芋鳴門金時お正月…

2017/01/23 ㈪ 晩御飯 鶏丼（鶏もも肉照焼き いりたまご 絹さや） みそ汁(南瓜 油揚げ 豚肉） 寒い。汁物は味噌汁。 油揚げは信田巻を作った時の切れ端をラップして冷凍しておいたもの。 私一人帰省しなくてはならないこともあるので、 冷凍保存食を調べてび…