2022/05/28㈯ 晩御飯 葱焼き餃子(作り置き冷凍)南瓜の味噌汁(南瓜 椎茸)赤魚のソテー(一昨日の残り)大根おろし納豆 若い人は焼肉に行ってしまった。 〇カルシウムを含む食材 カルシウムを50～69歳の女性は1日650㎎ 摂るようにと病院においてあったパンフレッ…