2022/12/19㈪ 晩御飯 麻婆豆腐(豚挽き肉 豆腐 ネギ 生姜 ニンニク 枝豆)カジキ照り焼き(1切4等分 醤油小匙2 砂糖酒各小匙1 レンジ蓋あり加熱1～2分 放置1分)キャベツスープ(キャベツ 玉葱 人参 鶏ひき肉)ゆでブロッコリー 家族がWi-Fiルーターを取り替えるた…