1月13日㈪
おやつにフルーツポンチ（バナナ イチゴ 冷凍マンゴー 三ツ矢サイダー）
果物を切ってサイダーをかけた。若い人にこうしてと言われたとおりにした。
好きなものばかりでおいしかった。
晩御飯
ハンバーグ
牛肉薄切り肉のソテー
トマトソース（ハンバーグを焼いたフライパンでトマト炒め グリーンオリーブ ニンニク醤油パウダーなど）
付け合せの野菜とパスタ（じゃが芋 人参 ｲﾝｹﾞﾝ）
コーンスープ（コーン じゃが芋 牛乳 シチューの素）
スノーボールクッキー（ｱｰﾓﾝﾄﾞ等）
家族一人 外食
ではまたたぶん、また明日
