牛ごぼう

7月25日㈮　晩御飯

牛肉牛蒡

茹で野菜(人参　ブロッコリー）

味噌汁（じゃが芋　ワカメ　油揚げ　食べるいりこ）

ほうれん草巻き卵

アラメの煮物

 

家族魚釣り　きす８　あじ１　さば１

 

美容室に行けず。ただ別の家族と杏仁豆腐とマンゴーのデザートをたべました。

 

ではまたたぶん、また明日