2015-03-26 白身魚のソテー 2015/03/22㈰ 晩御飯 白身魚のソテー(タラに片栗粉をまぶしてソテー) サラダ(千切りキャベツ きゅうり) 肉じゃが(牛肉 じゃが芋 人参 椎茸 インゲン)