8月19日㈪ 晩御飯 あんかけ焼そば（豚 さつま揚げ 人参 小松菜 豆もやし エリンギ コーン うずらの卵） プルーン赤ワイン煮 朝から昨日の夕方に買い込んだ菓子パンおかずパンの朝食 お昼はおにぎり、昨日の残りのカツサンド プルーンを鍋に入れワイン辛口を…

８月18日㈰ 晩御飯 トンカツ（赤身薄切りを数枚重ねて） 味噌汁（小松菜 ワカメ） さつま芋唐揚げ 大根おろし 高菜漬け 映画「風立ちぬ」家族のひとりと。ローンレンジャーの予定だったけれど売り切れになっていた。 私は何でもよかったけれど家族は結構満足…

８月１７日㈯ 昼御飯 チキンカレー 作った 晩御飯 チキンのパン粉焼き 小松菜と豆腐チャンプルー ツナとじゃが芋と胡瓜のサラダ やわらかい小松菜とおいしい豆腐の卵とじが一番おいしかった かやのやの減塩だしをきのう、買ったのでそれであじつけした。 で…