小松菜豆腐チャンプルー

８月１７日㈯　昼御飯

チキンカレー

作った

 

晩御飯

チキンのパン粉焼き

小松菜と豆腐チャンプルー

ツナとじゃが芋と胡瓜のサラダ

 

 

やわらかい小松菜とおいしい豆腐の卵とじが一番おいしかった

かやのやの減塩だしをきのう、買ったのでそれであじつけした。

 

ではまたたぶん、また明日