2016/03/12㈯ 晩御飯 シルバーのソテー みそ汁（アスパラ もやし たべるいりこ） 和え物（胡瓜 黄人参 蒸大豆 めんつゆ すりごま） きのうから頭痛やめまいがして市販の風邪薬を飲む 朝測ったら熱はなかった。 寒い

2016/03/11㈮ 晩御飯 肉豆腐 きんぴら（きたあかり 人参 白人参） りんご 夕方から頭痛 変な気分 早く寝た

2016/03/10㈭ 晩御飯 赤魚と筍の煮付け サラダ（胡瓜の輪切り ゆで卵マヨネーズ） ゼリー ゼリーは午前中かかって失敗した… 見かけは良かったのだが… 二層になっていて、上がフルーツゼリー下がヨーグルトゼリー ヨーグルトの方がゼラチンの塊ができてしまっ…

2016/03/09㈬ 今日は初めてヘナで髪染めをした 余り染まらなかった。 つやつやにはなったが大変だったので少し残念

2016/03/08㈫ 晩御飯 豚肉オイスターソース炒め アスパラのソテー 炒り豆腐（人参 キクラゲ 魚のすり身 豆苗 卵） 炒り豆腐卵を入れたらおいしかった 味がよくなるかとすり身の冷凍をレンジで加熱して切って加えた 味付けはめんつゆ他