2014-07-16 牛肉と大根のすき焼き 7月13日㈰ 晩御飯 牛肉と大根すき焼き 味噌汁(モズク 小松菜) パリパリサラダ(あんかけ焼きそばの麺 レタス棒切り カニかま 胡瓜千切り 枝豆 ドレッシング) あんかけ焼きそばの麺が一人分余るのでその消費に ではまたたぶん、また明日