2018/06/30㈯ 晩御飯
チキンカツ(鶏胸肉）
大根酢の物（鶏胸肉 胡麻）
ポテトサラダ（じゃが芋 人参 枝豆 ゆで卵）
暑くて若い人カツ余り食べれなかった。次の日朝食はチキンカツ千切りキャベツサンドだった。
それからフライやっぱりパン粉は変えてはいけないと思った。今日のパン粉を使うと、前にもなったけれどもとても油っぽくなる。No1と書いてあるのを買う、他のはハンバーグとかに入れる
鶏肉＋大根+じゃが芋＋人参+枝豆+ゆで卵＝170+20+40+20+10+20＝280円
