鶏むね肉とキャベツサラダ

2021/03/18㈭　晩御飯

赤魚西京漬焼き

ジャーマンポテト(じゃが芋　ウインナー)

人参しりしり

茹でブロッコリー

鶏むね肉とキャベツサラダ(茹で鶏　千切りキャベツ)

鶏むね肉に塩をしてしばらくおいて20分くらい茹でたものを

繊維を断つように切りサラダにしました。

キャベツは洗ってから千切りにしました。

これを朝昼晩と食べました。

朝はもっと細かく切ってマヨネーズ塩であえて

パンにはさんで食べました。