6月14日㈮ 晩御飯 洋食
鰆のムニエル(レモン バター）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
小松菜の塩茹
ゆで卵とコーンのマヨネーズ和え
野菜と鶏のスープ（鶏胸肉 じゃが芋 人参 コーン）
飲み水を汲みに近所に行き、かりんとうをかってテーブルの上に置き、出かけて帰りにらんきんらんきんというお店で雑貨をいろいろ買っていえにかえり、かりんとうを一袋食べると600キロカロリーだって！と家族と話しながら全部食べました。フィジェットのダイエット体操の動画を家族に見せられた。
ではまたたぶん、また明日
