すき焼き風煮物

2021/02/09㈫　晩御飯

すき焼き風煮物(牛肉　大根　しらたき　舞茸　小松菜　豆腐)

野菜味噌汁(南瓜　キャベツ　玉ねぎ　食べるいりこ)

野菜を多めに取れた。お腹が膨らんだ。

夜寝る前に粉末の青汁も溶かして飲んだ。