はんぺんじゃが

2021/10/19㈫　晩御飯

はんぺんじゃが(はんぺん　じゃが芋　椎茸　人参　玉葱　枝豆　鶏肉)

シュウマイ(スーパーの冷凍食品)

茹でブロッコリー、サニーレタス

肉の代わりにはんぺんを使った歯にやさしい、はんぺんじゃが

管理栄養士さんのレシピで作った。

はんぺんは余り食べなかったけれど、高たんぱく低脂肪と

パッケージに書いてあったと言ったら家族が食べた。

料理に入れて色が茶色くなったので

今度はさっと煮にして食べてみたい。